ぎっくり腰

晴れ

夜、ベッドから起き上がって立とうとしたらなんか腰に違和感が……(>_<)
どうも背中をまっすぐ伸ばそうとすると痛い感じ。
なので、歩くのもなんだかちょっとへっぴり腰で変な姿勢。
ま、無理して動けなくなっても困るので用心しながら過ごすしかないかなぁ。

ひとまず、ダイビングが今日で終わりでよかったかなぁ。

ちとストレッチとかをちゃんとすべき！？